Asociace sportu pro všechny a rekreační sport
ASPV a RS patří tradičně k oddílům s nejpočetnější členskou základnou. Několik let stála v čele Bc.Zuzana Hárychová, po jejím smutném odchodu ji na 3 roky vystřídala Vladana Mizerová. Od léta 2010 je předsedkyní Mgr.Jana Mikulenková. Sport pro všechny má 8 kvalifikovaných cvičitelek, které nabízejí zájemcům širokou škálu sportovních aktivit. Cvičí se za doprovodu hudby a s využitím moderního sportovního náčiní /podložky, gumy, owerbally,velké míče, čočky,závaží, obruče, kužely a jiné/.
 |
 |
Rozpis cvičení v Sokolovně na rok 2011-2012
Po 9:30 - 10:30
cvičení pro seniory
Mgr.Jana Mikulenková
nabízíme seniorům přiměřeným pohybem upevnit si zdraví
Po 17:30- 18:30
cvičení na velkých míčích
Anna Trčková, Hanka Stodůlková
cvičení rozvíjí pohyblivost, koordinaci, rovnováhu a posilování
Po 18:30 - 19:30
TAEBO - od října
Mgr. Alena Jakešová
Út 17:30- 18:30
zdravotní cvičení
Eva Gazdová
cvičení rehabilitačního typu - obnovit oslabené, odlehčit přetížené, uvolnit ztuhlé, posílit slabé
Út 18:30 - 19:30
Pilates
Ivana Pernická
St 17:30- 19:00
jógové zdravotní cvičení
Mgr.Jana Mikulenková
cvičení pomáhá vytvořit harmonii těla, mysli a duše; zlepšuje flexibilitu a přináší relaxaci
St 19:00- 20:00
cvičení na velkých míčích - muži i ženy
Iva Pernická
kondiční a zdravotní cvičení
Čt 9:30 - 10:30
cvičení rodičů s dětmi - (do 3 let)
Helena Fabiánová
děti cvičí společně s rodiči, rozvijí si pohybové dovednosti a koordinaci za pomocí náčiní
 |
 |
